「冬になると頭がかゆい」「汗をかく夏場は頭皮もかゆくなる」という男性もいるでしょう。どちらも頭皮のフケが原因の可能性が高いです。
フケとかゆみに同時に悩まされる方はたくさんいます。フケの原因はどこにあるのでしょうか…
目次
男のフケの原因
フケは古くなった頭皮の角質がはがれ落ちたものです。皮脂汚れが溜まりやすい脂性肌の人も、乾燥しやすく肌の免疫が低下した乾燥肌の人もフケに悩まされています。
フケの原因はいくつかあります。
- ストレス
- 不規則な食生活
- 季節要因（乾燥・湿度が多いなど）
- 髪の洗い方（シャンプーのすすぎ不足など）
- 肌への刺激が強い洗浄剤の使用
特に洗髪の頻度と方法が原因で、フケとかゆみにつながっていることが多くなります。かゆくてかいてしまうと、どんどん頭皮トラブルにつながっていきます。
シャンプーは肌への刺激が少ないものを選び、シャンプー前はよく髪と頭皮を洗い流しましょう。シャンプー後もしっかりとすすぐこともフケを防ぐ方法です。
【フケ対策】クリームシャンプーとは
クリームシャンプーとは、乳液のようなクリーム状で泡立たないシャンプーです。クリームなので、余計な頭皮への摩擦も少なく、髪に優しいとされています。
泡よりも頭皮に密着しやすく、各層まで浸透しやすくなっています。使用後には「泡立たなくて不安だったけどしっとりした」「頭皮のかゆみがなくなった」などの声もあります。
クリームシャンプーの使い方と楽天シャンプーランキングで１位に輝いたことのある「KAMIKA」について紹介します。
クリームシャンプーの使い方
クリームシャンプーを手に取ってみたのですが、見た目はその名の通りクリームです。
手に広げてみても、しっとりとしたクリームが広がります。
ぬるま湯で髪をよくすすいでから髪につけても、まったく泡立たちませんでした。それでいながら、洗い流して乾かすとしっとりと髪がまとまるような感覚があります。
すすぎが足りないとシャンプーが頭皮に残りフケ＆かゆみになります。時間をかけて頭皮と髪をしっかりすすぐようにしましょう。
黒髪クリームシャンプー「KAMIKA」
| 商品名 | KAMIKA |
| 使用方法 | クリームを頭皮になじませて洗う |
| 使用感 | 髪がしっとりする |
| 効果 | 抜け毛・フケ・かゆみ予防、つやのある髪 |
| 値段 | KAMIKA(定期コース)１本：4,880円(税別) KAMIKA(単品)１本：5,800円(税別) |
| 内容量 | KAMIKA：400g |
| お勧めしたい人 |
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KAMIKA１本で、
- シャンプー
- リンス
- トリートメント
- スカルプケア
- 白髪・抜け毛ケア
の成分が含まれていて、主に30～50代女性に人気のシャンプーですが男性利用者もたくさんいます。
１本５役なので毎日のケアが時短でき、またスペースもとらないので１人暮らしや忙しいビジネスマンにも最適です。
フケ・かゆみ対策には、
- アルニカ花エキス：抗炎症・鎮静・血行促進作用
- オドリコソウエキス：収れん・消炎・肌あれ防止作用
- ローズマリー葉エキス：抗菌・血流促進作用
- ローマカミツレエキス：抗炎症・抗菌・皮膚の代謝促進
- オランダガラシエキス：保湿・血行・発毛促進作用
- ゴボウ根エキス：保湿・血行促進・フケおよび脱毛予防作用
- ニンニク根エキス：抗菌・保湿・血行促進作用
- セイヨウアカマツ球果エキス：保湿・消臭作用
- セイヨウキズタ葉/茎エキス：抗炎症・抗菌・保湿作用
といった肌の炎症を防ぎ、頭皮を保湿してくれる成分が多数含まれています。また白髪ケアにはメラニン成分の生成が大切ですがKAMIKAには、
- ヘマチン：白髪や抜け毛などアンチエイジング
- メリタン：メラニンを作る細胞を活性化
が含まれているので、髪をケアしてくれます。白髪を黒染めするわけではなく、黒髪を作るメラニンを生成・活性化させることで、また黒髪が生えてくるように促すのです。
個人差はありますが、半年から～10か月使い続けることで白髪に効果が表れます（KAMIKA公式調べ）。使い続けることが大切です。
クリームでもしっかりと皮脂の汚れを洗い流すことができます。フケ予防と白髪ケアを叶えてくれます。
クリームシャンプーKAMIKAの口コミ・評判・評価
Amazonより口コミを引用しています。
月に一回以上白髪染めをしていてサロンでトリートメントをしても冬〜春はどうしてもパサつきと広がりが気になっていました。KAMIKAを使ってその日に髪はしっとりして広がりも収まりました。泡立たないのでゆっくり頭皮をマッサージするので乾燥による頭皮のかゆみもおさまり手触りも良くなりました。本当にトリートメントいらずです。ただ、蒸し暑い季節はもう少しさっぱり感が欲しいかな。頭皮や髪質改善には即効性があるので乾燥毛の方にオススメです。
他の黒髪シャンプーから乗り換えでしたが、予想以上に泡立たなくて、最初はビックリしました。クリームシャンプーだから、もっとベトっとするかと思ったけど、意外にサラっとした洗いあがりで、香りも爽やか。1週間も経たずに、頭皮のベトツキと抜け毛が明らかに減ったので、追加で3本買いました。白髪にも効果期待です。
ヘアカラーを繰り返して相当痛んでいたため、髪質改善&ケアをしたくて探していたところ、成分的にも髪に優しかったので思い切って購入。使用したところ指通りが一気に変わりました。地肌に揉み込んで全体に馴染ませて洗うかなりツヤツヤサラサラになります。暑がりなのですーっとした使い心地も嬉しいです。夏にいいかも。お高いですが相応の結果は出ますので、一本母にプレゼントしようと思います。
基本的に良い口コミが多く、ネガティブな口コミだと
- シャンプーの値段が高い
- あまり効果が感じられない
というものがありました。ポジティブな口コミだと
- 頭皮のかゆみがなくなった
- しっとりしてまとまった
- 頭皮のべたつきと抜け毛が減った
などがたくさんありました。個人差はあるものの、使用感や髪・頭皮の変化への満足度が高くなっています。
クリームシャンプーで髪に優しくフケ予防
クリームシャンプーはまだまだなじみが薄いので、初めて使う人は「本当に髪の毛がサラサラになるのか、しっかり洗えるのか」「かゆみがなくなるのか」と疑問を持つ人もいるでしょう。
しかし、一度使ってみるとハマっている人がたくさんいます。肌への刺激も少なく、髪もサラサラで頭皮への刺激も少ないです。
継続して使うことで白髪ケアにもつながります。KAMIKAのシャンプーに代えて、しっかりと洗い流すことで頭皮環境を清潔なものに整えていきましょう。
フケやかゆみは予防できるものなので、日ごろの洗髪方法を見直してみてくださいね。
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公式サイトで購入しています。最初の1本目はもう感激。本当にさらさらになりました。しかし３，４本目くらいから髪がとても重くなった感じがするし、最初のさらさら感が得られないようになりました。洗髪中に髪も（切れて？）抜けるのが多くなったような。プリシャンプーで落としてから洗わないと軽くならないです。やっといいシャンプーに出会ったかなと、期待感いっぱいでしたが残念です。ときどきほかのシャンプーと交代で使えばいいかもしれません。なので★一つ増えて２つです。